الفوائد الصحية لشاي الروز ماري وطريقة تحضيره

وكالات: الروز ماري، عشب ينتمي إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، في العصور القديمة، كان يستخدم على نطاق واسع لأغراض الطهي لعدة قرون كما كان له شعبية لإضافة نكهة إلى المأكولات، وللاستمتاع بالفوائد الصحية لعشبة الروز ماري لا تبخل على نفسك في إعداد كوب من شاي منه.

الفوائد الصحية لشاي الروز ماري

1. يعزز الدورة الدموية

2.يخفف الآلام

3.يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم

4.يساعد على تسهيل عملية الهضم

5. إنعاش النفس

6.يخفف من تهيج الجلد

7.يعمل على ترطيب البشرة

 8.يساعد على تحسين الذاكرة

9.يساعد على تحسين الصحة النفسية

10.يساعد على التخلص من سموم الجسم

طريقة تحضير شاي الروز ماري:

المكونات: حفنة من أوراق الروز ماري المجففة، كوب من الماء، العسل " اختياري".

طريقة التحضير: قم بغلي حفنة من أوراق الروز ماري المجفف، واتركها تغلي في الماء لمدة 5-10 دقائق، ثم قم بتصفيتها في كوب صغير مع تحليتها بالعسل " اختياري"، ثم أستمتع بتناولها.