اليوم السبت 04 مايو 2024م
عاجل
  • الغذاء العالمي: المجاعة تتجه نحو جنوب غزة
  • وصول إصابات لمستشفى الأوروبي جراء استهداف مسيرة لمجموعة من المواطنين في مدينة عبسان بخانيونس
  • مدفعية الاحتلال تقصف أطراف بلدتي الناقورة وعلما الشعب جنوب لبنان
  • وفد قطري إلى القاهرة للمشاركة في المفاوضات
  • حزب الله يستهدف موقعا للاحتلال
  • قوات الاحتلال تلاحق الصحفيين خلال تغطيتهم في دير الغصون
  • قوات الاحتلال تدفع بتعزيزات جديدة نحو بلدة دير الغصون شمال طولكرم
سموتريتش يهاجم نتنياهو بعد مزاعم مشاركة تركيا في مفاوضات الهدنةالكوفية الغذاء العالمي: المجاعة تتجه نحو جنوب غزةالكوفية الغذاء العالمي: المجاعة تتجه نحو جنوب غزةالكوفية حكومة الاحتلال تعترض على زيارة مدير سي آي إيه للقاهرةالكوفية وصول إصابات لمستشفى الأوروبي جراء استهداف مسيرة لمجموعة من المواطنين في مدينة عبسان بخانيونسالكوفية مدفعية الاحتلال تقصف أطراف بلدتي الناقورة وعلما الشعب جنوب لبنانالكوفية وفد قطري إلى القاهرة للمشاركة في المفاوضاتالكوفية حزب الله يستهدف موقعا للاحتلالالكوفية قوات الاحتلال تلاحق الصحفيين خلال تغطيتهم في دير الغصونالكوفية قوات الاحتلال تدفع بتعزيزات جديدة نحو بلدة دير الغصون شمال طولكرمالكوفية كل العالم يفاوض علينا الا دائرة التفاوض لديناالكوفية الجزائر تدعو مجلس الأمن لبحث المقابر الجماعية بغزةالكوفية رياضي تركي يُضحي بلقبه القاري من أجل فلسطينالكوفية اتفاق لإنهاء الاعتصام بجامعة كاليفورنيا ريفرسايدالكوفية بلينكن: ننتظر موافقة حماس لوقف إطلاق النار وإطلاق سراح الأسرىالكوفية مشرعون ديمقراطيون لبايدن: ثمة أدلة على انتهاك إسرائيل القانون الأمريكيالكوفية الأونروا: إسرائيل تواصل استهداف النساء في حربها على غزةالكوفية قوات الاحتلال تنتشر في شوارع القدس وتنصب حواجز حديدية بمحيط كنيسة القيامةالكوفية بث مباشر|| تطورات اليوم الـ 211 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية الاحتلال يعتقل ثلاثة من رعاة الأغنام في مسافر يطا بعد تعرضهم لاعتداء مستعمرينالكوفية

فيديو|| التمارين الرياضية الصباحية

14:14 - 06 أغسطس - 2020
الكوفية:

غزة: تعتبر التمارين الصباحية من التمارين السهل تنفيذها بنفسك، وذلك لكي تبدأ عملك بنشاط وحيوية وتناول وجبة الإفطار والعمل على حرق السعرات الحرارية بكفاءة أكثر حتى تساعد الجسم على التأهل وممارسة التمارين بحيوية أكثر.

تبدأ هذه التمارين مع حركات لطيفة تسفر عن نتائج كبيرة التي تعزز وتمدد الجسم وزيادة ضخ الدم، فهي بسيطة، وفي نفس الوقت بسيطة ووسيلة مثيرة لتنشيط عملية التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية وتشجيع جسمك لمواجهة الجسم بشكل أفضل.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق