اليوم الاربعاء 01 ديسمبر 2021م
الأزمة المالية للسلطة وانعكاسها على نسبة صرف رواتب الموظفين الأشهر المقبلةالكوفية "طالبان" تطالب الولايات المتحدة برفع تجميد الأصول الأفغانيةالكوفية المالية تعلن أسعار المحروقات والغاز لشهر ديسمبرالكوفية 100 عائلة فلسطينية مقدسية مهددة بيوتها بالهدم الفوريالكوفية إنطلاق فعاليات بطولة كأس العرب في قطرالكوفية مستوطنون يقتحمون حي الشيخ جراح وينفذون جولة استفزازيةالكوفية "بحرية غزة": إغلاق البحر أمام حركة الصيادين بسبب الأحوال الجويةالكوفية الاحتلال يصادق على مخطط استيطاني جديد جنوب نابلسالكوفية صحة غزة: تترقب المتحور الجديد "أوميكرون" بحذر شديدالكوفية الأسيرة ميسون الجبالي تتسلم راية عميدة الأسيرات الفلسطينياتالكوفية الصحة: 4 وفيات و360 إصابة جديدة بفيروس كوروناالكوفية الخليل: أجهزة أمن السلطة تعتقل الأسير المحرر حمزة الجياويالكوفية بالفيديو|| الأسرى الأردنيين يستنكرون الاعتداء على والد الأسير أسيد أبو خضيرالكوفية المغرب يحصل على "مسيرات انتحارية" إسرائيلية بقيمة 22 مليون دولارالكوفية بوتين: اختبرنا صاروخا بسرعة 9 ماخ يصل إلى من يصدر الأوامر لأوكرانيا في 5 دقائقالكوفية خان يونس: إغلاق نقاط لتعبئة الغاز المنزلي مخالفة للشروطالكوفية الاحتلال يفرج عن الأسيرة أمل طقاطقة بعد 7 سنوات من الأسرالكوفية اشتية: رصدنا ميزانية طوارئ للتعامل مع الحوادث خلال فصل الشتاءالكوفية الخارجية تدعو للضغط على الاحتلال لوقف عدوانه على المؤسسات التعليميةالكوفية الاحتلال يحتجز طالب مدرسة شرقي بيت لحمالكوفية

فوائد فاكهة التين الشوكي.. تعرف عليها

10:10 - 09 يوليو - 2021
الكوفية:

متابعات: التين الشوكي هو الإسم الأكثر انتشارًا لما تعرف بفاكهة الصبر، وبالإضافة لمذاق ثماره الحلو والمميز والمنعش، الذي يستمتع به الكبار والصغار خلال فصل الصيف، فإنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة، أهمها مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من أمراض كثيرة، وعدد من الفيتامينات والمعادن، وكذلك هو فاكهة منخفضة السعرات الحرارية والسكريات، لذا يمكن الاعتماد عليها في أنظمة الرجيم.

نقدم لك فوائد تناول الفاكهة الصيفية التين الشوكي "الصبار"، فيما يلي:

فقدان الوزن: تناول التين الشوكي يساعدك على تحقيق هدفك في إنقاص الوزن، إذ تعمل الألياف الموجودة فيه على تقليل امتصاص الدهون في الجسم، بالإضافة إلى أنها تقلل الشهية وتزيد الشعور بالشبع، وهو ما يساعد على الالتزام بنظام غذائي صحي. تقليل الكوليسترول وضغط الدم: التين الشوكي لا يعزز فقدان الدهون فحسب، بل يحافظ أيضًا على صحة القلب بسبب قدرته على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، الذي يرتبط ارتفاعه بأمراض القلب ارتباطًا وثيقًا، لذلك فإن التين الشوكي يفيد قلبك وخصرك معًا.

محاربة الالتهاب: تناول التين الشوكي أيضًا يحمي الجسم من البكتيريا والجراثيم والالتهابات المختلفة، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.  فوائد فاكهة الصبر في تقوية جهاز المناعة من أهم فوائد فاكهة الصبر دورها الكبير في تقوية مناعة الجسم بسبب خصائصها المفيدة، خاصة مضادات الأكسدة التي تحارب الكثير من الأمراض.

خفض سكر الدم: فاكهة الصبر لها تأثيرات مفيدة على مستويات السكر في الدم، إذ إن تناولها يساعد على خفض مستويات السكر في الدم بنسبة 17-48%.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق