اليوم الاربعاء 15 مايو 2024م
عاجل
  • مراسلنا: متطرفون إسرائيليون يعرقلون شاحنات المساعدات المخصصة لغزة عند حاجز ترقوميا جنوب الضفة
  • ألوية الناصر صلاح الدين: قصفنا مع سرايا القدس مستوطنة "سديروت" بصاروخين من طراز 107 النظامي
  • مراسلنا: الاحتلال يقصف منزلا في مخيم يبنا برفح
  • مراسلنا: اندلاع مواجهات مع قوات الاحتلال في كفر نعمة غرب رام الله
  • أطباء بلا حدود: فرقنا تتعرض للقصف بغزة ويواجه وصول الإمدادات اللازمة لعلاج المصابين عراقيل
  • مراسلنا: استشهاد مواطن بنيران الاحتلال في منطقة الجوازات شرقي مدينة رفح
تيار الإصلاح: ما يتعرض له شعبنا يمثل نكبة جديدة تستوجب تصعيد النضال في كل الساحاتالكوفية بث مباشر|| تطورات اليوم الـ222 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية سلطات الاحتلال تهدم مساكن العراقيب للمرة الـ225الكوفية مراسلنا: متطرفون إسرائيليون يعرقلون شاحنات المساعدات المخصصة لغزة عند حاجز ترقوميا جنوب الضفةالكوفية ألوية الناصر صلاح الدين: قصفنا مع سرايا القدس مستوطنة "سديروت" بصاروخين من طراز 107 النظاميالكوفية مراسلنا: الاحتلال يقصف منزلا في مخيم يبنا برفحالكوفية مراسلنا: اندلاع مواجهات مع قوات الاحتلال في كفر نعمة غرب رام اللهالكوفية أطباء بلا حدود: فرقنا تتعرض للقصف بغزة ويواجه وصول الإمدادات اللازمة لعلاج المصابين عراقيلالكوفية بوريل يطالب بمحاسبة مستوطنين يهاجمون قوافل مساعدات لغزةالكوفية شهداء ومصابون في غارات الاحتلال على عدة مناطق في قطاع غزةالكوفية 5 شهداء في قصف الاحتلال وسط قطاع غزةالكوفية مراسلنا: استشهاد مواطن بنيران الاحتلال في منطقة الجوازات شرقي مدينة رفحالكوفية "التعاون الإسلامي" الذكرى الـ76 لنكبة فلسطين علامة قاتمة في الضمير الإنساني وقيم الحرية والعدالةالكوفية جامعة هارفارد تقبل بتحقيق مطالب المتضامنين مع فلسطين ومناقشة بعضهاالكوفية الجامعة العربية: ما يتعرض له الشعب الفلسطيني يتطلب من أحرار العالم الدفاع عن القضية الأكثر عدلاالكوفية البرلمان العربي: شعوب العالم باتت أكثر دفاعا عن الحقوق الفلسطينية وأكثر إدراكا لطبيعة الاحتلال الإجراميةالكوفية الاحتلال يعتقل 20 مواطنا من الضفة ما يرفع حصيلة الاعتقالات منذ 7 أكتوبر إلى 8745الكوفية حزب الله يعلن استشهاد أحد عناصره جنوب لبنانالكوفية الاحتلال يواصل إغلاق معبري رفح وكرم أبو سالم وسط تحذيرات من كارثة إنسانية غير مسبوقةالكوفية دلياني: النكبة واقع حي لكل فلسطينيالكوفية

تقشير الجلد الميت من القدمين

13:13 - 28 مايو - 2021
الكوفية:

متابعات: الخلايا الميتة الموجودة على سطح الجلد أمر طبيعي، وتحل محلها خلايا جديدة، ولكن عندما لا يقوم الشخص بإزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة، فإنها يمكن أن تكون بقعًا سميكة قشرية على القدمين، وبمرور الوقت يمكن أن تصبح المناطق الجافة سميكة أو متشققة، خاصة على الكعبين. وتشقق كعب القدم يجعلها عرضة للعدوى، في حين أن النسيج السميك قد يجعل المشي صعبًا أو غير مريح.

لذا، نقدم لك عزيزتي.. طريقة سهلة ستساعدك في التخلص من الجلد الميت من القدمين، فيما يلي:

نقع القدمين

يمكنك إضافة مكونات مختلفة، مثل: دقيق الشوفان، ملح الإنجليزي، عصير الليمون أو زيت النعناع العطري، إلى الوعاء الخاص بنقع القدم، وسيساعدك نقع القدمين في الماء الدافئ على تهدئة الجلد الجاف، وتخفيفه مع تحسين الدورة الدموية في القدمين، مما يساعد على منع جفاف الجلد في المستقبل.

كما أنه ستساعد إضافة كمية صغيرة من الخل إلى منقوع القدمين في علاج الأشكال الخفيفة من قدم الرياضي، إذ يحتوي الخل على خصائص قوية مضادة للميكروبات قد تساعد في تطهير القدمين وحتى القضاء على رائحة القدم.

حجر الخفاف

يمكنك استخدام حجر الخفاف لإزالة الجلد الجاف والميت من القدمين، بكل سهولة وبطريقة فعالة للغاية، وذلك باتباع الخطوات التالية:

1. انقعي القدمين في ماء دافئ لتليين الجلد الميت.

2. بللي حجر الخفاف بالماء الدافئ.

3. افركي بلطف حجر الخفاف على الجلد الميت وشقوق القدم، وذلك بحركات دائرية وحركات لطيفة للأمام والخلف.

4. اشطفي الجلد الميت من القدمين.

5. كرري الخطوة الثالثة حسب الضرورة.

6. جففي القدمين بمنشفة نظيفة.

7. رطبي القدمين بالكريم أو اللوشن أو الزيت.

الترطيب

يساعد ترطيب القدمين بانتظام على تقليل الجلد الجاف الموجود، ومنع تراكم الجلد الجاف من جديد، كما أن ترطيب القدمين بعد استخدام مقشر أو حجر الخفاف سيساعد البشرة على تثبيت الرطوبة.

ملاحظة|| تتجنبي المستحضرات والكريمات والمرطبات التي تحتوي على الكحول والعطور المضافة والألوان الاصطناعية، لأن هذه المكونات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم جفاف البشرة.

يمكنك وبكل سهولة قبل الخلود إلى النوم شطف قدميكِ جيدًا، ومن ثم تجفيفها، وبعدها دلكيها بالفازلين، وارتدي جوربًا سميكًا، واخلدي إلى النوم.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق