وكالات: الجيوب الأنفية تجاويف فارغة في عظام الوجنتين، وحول العينين، وخلف الأنف، مهمتها تصفية وترطيب الهواء الداخل إلى الجسم، وعادة ما تكون هذه التّجاويف مبطنة بطبقة رقيقة من المخاط لحبس الغبار والجراثيم والجزيئات الأخرى، وهذه المواد تُسبب رد فعل تحسسي في كثير من الأحيان، مما يؤدي إلى زيادة إفراز المخاط، وتضخم أنسجة الأنف، وهذا يمنع التدفق الطبيعي للمخاط من الجيوب الأنفية إلى مؤخرة الحلق، ويصبح المخاط محاصرًا في الجيوب الأنفية.

نقدم إليك.. أفضل العلاجات العشبيّة للجيوب الانفية

نبات القراص اللاذع: هو أحد العلاجات العشبية الأكثر فعالية لحساسية الأنف، لأنه مضاد للأكسدة، وقابض، ومضاد للميكروبات، ومسكن يمكن استخدامه بديلًا عن المسكنات الطبية.

عشبة بريلا: أحد أفراد عائلة النعناع، ومفيدة لاحتقان الأنف، والتهاب الجيوب الأنفية، والربو التحسسي، وتهيج العين، وزيته مضاد للاكتئاب.

نبق البحر: يحتوي أكثر من 190 مادة مغذية، مثل الأحماض العضوية، والعفص، وكيرسيتين، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين سي وبي.

القبيعة "بيازيتس": تُستخدم عشبة القبيعة تقليديا لتسكين الآلام، والصداع، والحمى، وأمراض الجهاز الهضمي، وهو دواء مضاد للحساسية، والتهابات المسالك البولية.

الزنجبيل: مفيد جدًّا للصحة العامة، لأنه يهدئ الجهاز الهضمي، ويحسن الدورة الدموية، ومضاد قوي للفيروسات، وشربه دافئًا يخفف من احتقان الأنف والصداع.

القيصوم: هي عشبة متعددة الاستعمالات، لها خصائص مطهرة ومضادة للتشنج، وتُستخدم لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا والحمى.

خطوات علاج الجيوب الانفية في المنزل

- استنشاق المحلول الملحي، ينظف الأنف المسدود.

- استخدام وعاء نيتي، للحفاظ على الأنف رطبًا، وتخفيف الضغط عن الجيوب الأنفية.

- استنشاق البخار، لفتح ممرات الأنف، وتخفيف احتقان الجيوب الأنفية.

- النوم والاسترخاء والتنفس ببطء وعمق، واستخدام أطراف الأصابع لتدليك الخدين، وجسر الأنف، وأن يكون التدليك صلبًا ولكن لطيفًا.

- الحفاظ على ترطيب الجسم، وشرب الكثير من السوائل الدّافئة، والأعشاب المغلية.

- الضغط بمنشفة دافئة على الأنف والوجه.

- استخدام الزيوت الأساسية العطرية لفتح ممرات الأنف.