وكالات: يعاني الكثيرون من مشكلة السموم في الجهاز الهضمي، والتخلص التي تساعد في القضاء على مشاكل مختلفة مثل الانتفاخ والغازات والصداع والإمساك والصداع والتعب ومشاكل الجلد.

نقدم لكم أفضل المشروبات التي تساعد الجسم التخلص من السموم، وهي:

1. مشروب خل التفاح

• مكونات: كوب ماء دافئ، 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح، و2 ملاعق كبيرة من عصير ليمون طازج، ملعقة كبيرة عسل طبيعي أصيل، ملعقة كبيرة قرفة، رشة من الفلفل الحار.
• طريقة التحضير: أضف جميع المكونات إلى كوب الماء الدافئ وحركها، واشرب المشروف صباحًا على الريق.

2. مشروب الكركم والزنجبيل

يحتوي على مضادات الأكسدة ومكونات مضادة للالتهابات، الكركم من التوابل القوية جدًا لتنظيف الكبد، يقوي المناعة عن طريق تحسين وظائف الكبد، الزنجبيل هو أيضًا عامل مناعي ومضاد للالتهابات.

3. مشروب الزنجبيل والليمون

• مكونات: 2 كوب مياه، وعصير نصف ليمونة، 2-3 ملاعق كبيرة خل تفاح، 2-3 ملاعق عسل طبيعي، ثوم مقشر ومقطع شرائح رفيعة.