متابعات: يعتبر فيتامين "د" عنصرًا غذائيًا رئيسيًا يساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم للمساعدة في بناء عظام قوية.
ويعد  مهم لجهاز المناعة والجهاز العصبي والعضلات،  كما ربط نقص هذا الفيتامين بالأمراض العقلية. ولهذا السبب، يجب على الكثير من الناس تناول مكملات فيتامين "د"، ومع ذلك، من المعروف أن تناول الكثير من الفيتامين يسبب أعراض السمية.
ويحدث تسمم فيتامين "د" عندما ترتفع مستويات الدم فوق 150 نانوغرام/ مل "375 نانومول" / لتر.
ويذكر أن خلال عام 2004، علمت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA" بحالة امرأة تبلغ من العمر 58 عاما مصابة بداء السكري والتهاب المفاصل، والتي بدأت في تناول مكملات غذائية من فيتامين "د.
وبدأت المرأة تعاني من التعب والإمساك وآلام الظهر والنسيان والغثيان والقيء. ونُقلت لاحقا إلى المستشفى بسبب كلامها المتعثر، وفحصت مستويات السكر في الدم أيضا والتي كانت 30 مغ لكل ديسيلتر.
واتضح أن سبب أعراض التسمم لدى المرأة كان نتيجة جرعاتها الضخمة من مكملات فيتامين "د" ومستويات الدم المرتفعة للغاية.

وتشمل العلامات لتسمم فيتامين "د" ما يلي:

• فقدان الشهية.

• إمساك.

• جفاف.

• الارتباك.

• دوار.

• إعياء.

• ضغط دم مرتفع.

• التهيج.

• الغثيان.

• القيء.

• كثرة التبول.

• ضعف العضلات.

• العطش.

• طنين الأذن.

ويشمل العلاج وقف تناول فيتامين "د" وتقييد الكالسيوم الغذائي.