وكالات: الزعتر نبات مشهور ومتوافر في البلدان العربية، فإلى جانب رائحته الذكية المميزة نجد طعمه الحار والمر مميزًا للغاية، خاصة عند تناوله مع البيتزا، كما أن فوائد الزعتر للجسم لا تنتهي.

نقدم لك.. أهم فوائد الزعتر لصحة الجسم

-يساعد الزعتر على تهدئة السعال والربو والبلغم، ويساعد الجسم على إخراج المخاط الذي يصعب عليه إخراجه في الالتهابات الشعبية، اشربي مغلي الزعتر مرة يوميًّا، ويمكنك استخدام زيت الزعتر العطري في دهان منطقة الصدر قبل النوم لمساعدتك في الحصول على ليلة نوم هادئة.

- ينشط الدورة الدموية.

- يساعد على تقوية مناعة الجسم.

- يضبط معدل ضغط الدم في الجسم.

يقوي النظر ويمنحها السوائل التي تحتاجها، فيمنع حدوث جفاف في العين وإصابتها ببعض الأمراض، مثل: المياه الزرقاء.

- يقلل مشروب الزعتر من الانتفاخات ويطرد الغازات من القناة الهضمية.

- يساعد مغلي الزعتر والقرنفل على تخفيف التهابات اللثة وألم الأسنان، ويقي الأسنان من التسوس عند مضغه في صورته الخضراء.

- يعد مشروب ديتوكس طبيعيًّا عند تناوله يوميًّا في مشروب صباحي مع ملعقة عسل نحل طبيعي.

- يساعد الجسم على التعرق في حالات الحرارة والأمراض.

- يعالج الزعتر التهابات الحلق والحنجرة والقصبة الهوائية.

- يستخدمه البعض في تفتيت حصوات الكلى مع الشعير بتناوله كمشروب ساخن وتحليته بالعسل، وبالطبع في حالة استخدام أي نوع من الأعشاب كعلاج يجب استشارة الطبيب أولًا للتأكد من النسب واستجابة جسمك له.

- يطرد بعض أنواع البعوض التي تؤذي الجسم.

- يُستخدم الزعتر في صنع العطور الحريمي والرجالي، ويدخل في تركيب بعض أنواع الصابون الطبيعية ومزيلات العرق.

- يقي من بعض أنواع السرطان، مثل: سرطان القولون وسرطان الثدي.

- يعد أحد المصادر الممتازة لفيتامين "ك" والحديد والكالسيوم والمنجنيز، فهذا المزيج من المعادن والفيتامينات يلعب دورًا مهمًا في صحة عظامك وتطورها، ووقايتها من الأمراض مع التقدم في العمر.