اليوم السبت 18 مايو 2024م
عاجل
  • "أونروا": لم يعد لدى المنظمات الإنسانية إمدادات لتقديمها بما في ذلك الطعام والمواد الأساسية
  • "أونروا": نحو 800 ألف شخص هم نصف سكان رفح مضطرون للفرار بسبب العملية العسكرية الإسرائيلية
  • شهداء ومصابون في قصف من طائرات الاحتلال قرب عمارة أبو هاشم وسط مدينة رفح جنوب القطاع
  • وصول جثامين 9 شهداء إلى مستشفى شهداء الأقصى جراء قصف الاحتلال على مناطق وسط القطاع
  • زوارق الاحتلال تطلق نيران رشاشاتها تجاه المناطق الساحلية والشمالية لمدينة غزة
"أونروا": لم يعد لدى المنظمات الإنسانية إمدادات لتقديمها بما في ذلك الطعام والمواد الأساسيةالكوفية "أونروا": نحو 800 ألف شخص هم نصف سكان رفح مضطرون للفرار بسبب العملية العسكرية الإسرائيليةالكوفية شهداء ومصابون في قصف من طائرات الاحتلال قرب عمارة أبو هاشم وسط مدينة رفح جنوب القطاعالكوفية وصول جثامين 9 شهداء إلى مستشفى شهداء الأقصى جراء قصف الاحتلال على مناطق وسط القطاعالكوفية زوارق الاحتلال تطلق نيران رشاشاتها تجاه المناطق الساحلية والشمالية لمدينة غزةالكوفية إصابة شاب برصاص مستوطنين في عزموط شرق نابلسالكوفية الأغذية العالمي يعلن تسلم حمولة 10 شاحنات نُقلت إلى مخزنه في غزة عبر الرصيف العائمالكوفية بث مباشر|| تطورات اليوم الـ 225 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية «الكوفية» ترصد معاناة المواطنين في مخيمات النازحين غرب مدينة دير البلح وسط القطاعالكوفية مراسلتنا: وصول مصابين لمستشفى شهداء الأقصى جراء استهدافهم من مدفعية الاحتلال شرق مخيم المغازي وسط القطاعالكوفية الصحة: الاحتلال ارتكب 9 مجازر ضد العائلات في غزة راح ضحيتها 83 شهيدا و105 إصاباتالكوفية جثامين 28 شهيدا تصل مستشفى كمال عدوان بينهم أطفال ونساءالكوفية مرصد حقوقي: إغلاق معبر رفح يسارع وتيرة الإبادة الجماعيةالكوفية حديث ما بعد الحرب على غزةالكوفية تظاهرات في مدن وعواصم عالمية تنديدا بالعدوان على قطاع غزةالكوفية جماهير غفيرة تشيع جثمان الشهيد إسلام خمايسة في اليامونالكوفية مراسلتنا: النازحون في المحافظة الوسطى يعيشون أوضاعا إنسانية صعبة في الحصول على الطعام والمياهالكوفية في الذكرى الـ 76 للنكبة الفلسطينية.. لاجئون يؤكدون تمسكهم في حق العودةالكوفية كاميرا «الكوفية» ترصد حجم الدمار الذي خلفه الاحتلال وسط مدينة رفح جنوب القطاعالكوفية مسيرة شعبية في مخيم عين الحلوة تضامنا مع غزة بالتزامن مع ذكرى النكبةالكوفية

فيديو|| التمارين الرياضية الصباحية

10:10 - 24 يوليو - 2020
الكوفية:

غزة: تعتبر التمارين الصباحية من التمارين السهل تنفيذها بنفسك، وذلك لكي تبدأ عملك بنشاط وحيوية وتناول وجبة الإفطار والعمل على حرق السعرات الحرارية بكفاءة أكثر حتى تساعد الجسم على التأهل وممارسة التمارين بحيوية أكثر.

تبدأ هذه التمارين مع حركات لطيفة تسفر عن نتائج كبيرة التي تعزز وتمدد الجسم وزيادة ضخ الدم، فهي بسيطة، وفي نفس الوقت بسيطة ووسيلة مثيرة لتنشيط عملية التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية وتشجيع جسمك لمواجهة الجسم بشكل أفضل.

كلمات مفتاحية
المزيد..
كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق
التقارير
فيديوهات
«الكوفية» ترصد معاناة المواطنين في مخيمات النازحين غرب مدينة دير البلح وسط القطاع

«الكوفية» ترصد معاناة المواطنين في مخيمات النازحين غرب مدينة دير البلح وسط القطاع

18:18 - 18 مايو - 2024
مراسلتنا: وصول مصابين لمستشفى شهداء الأقصى جراء استهدافهم من مدفعية الاحتلال شرق مخيم المغازي وسط القطاع

مراسلتنا: وصول مصابين لمستشفى شهداء الأقصى جراء استهدافهم من مدفعية الاحتلال شرق مخيم المغازي وسط القطاع

18:18 - 18 مايو - 2024
مراسلتنا: النازحون في المحافظة الوسطى يعيشون أوضاعا إنسانية صعبة في الحصول على الطعام والمياه

مراسلتنا: النازحون في المحافظة الوسطى يعيشون أوضاعا إنسانية صعبة في الحصول على الطعام والمياه

17:17 - 18 مايو - 2024
في الذكرى الـ 76 للنكبة الفلسطينية.. لاجئون يؤكدون تمسكهم في حق العودة

في الذكرى الـ 76 للنكبة الفلسطينية.. لاجئون يؤكدون تمسكهم في حق العودة

17:17 - 18 مايو - 2024
رأي
حديث ما بعد الحرب على غزة

حديث ما بعد الحرب على غزة

18:18 - 18 مايو - 2024
سلطة فلسطينية "متجددة"..الشرط الأمريكي لليوم التالي!

سلطة فلسطينية "متجددة"..الشرط الأمريكي لليوم التالي!

13:13 - 18 مايو - 2024
تمثيل الفلسطينيين بعد حرب غزة ليس كما قبلها

تمثيل الفلسطينيين بعد حرب غزة ليس كما قبلها

13:13 - 18 مايو - 2024
الفعل وليس القرارات ما هو مطلوب

الفعل وليس القرارات ما هو مطلوب

09:09 - 18 مايو - 2024
الاكثر قراءة
الاكثر تعليقا
لقاء خاص|| وزير الخارجية المصري: حكومة نتنياهو غير جادة بالمفاوضات ولا ترغب في إقامة دولة فلسطينية

لقاء خاص|| وزير الخارجية المصري: حكومة نتنياهو غير جادة بالمفاوضات ولا ترغب في إقامة دولة فلسطينية

21:21 - 19 إبريل - 2024
فيديوهات| "الكوفية" ترصد لحظة دخول شاحنات البضائع إلي رفح من الحدود المصرية عبر محور فيلادلفيا

فيديوهات| "الكوفية" ترصد لحظة دخول شاحنات البضائع إلي رفح من الحدود المصرية عبر محور فيلادلفيا

00:00 - 15 مايو - 2024
بث مباشر.. تطورات اليوم الـ 198 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزة

بث مباشر.. تطورات اليوم الـ 198 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزة

18:18 - 21 إبريل - 2024
"أونروا": لم يعد لدى المنظمات الإنسانية إمدادات لتقديمها بما في ذلك الطعام والمواد الأساسية

"أونروا": لم يعد لدى المنظمات الإنسانية إمدادات لتقديمها بما في ذلك الطعام والمواد الأساسية

19:19 - 18 مايو - 2024
كنتاكي تغلق 108 فروع في ماليزيا إثر المقاطعة المناهضة للاحتلال

كنتاكي تغلق 108 فروع في ماليزيا إثر المقاطعة المناهضة للاحتلال

15:15 - 29 إبريل - 2024
هيئة الأسرى: سياسة الاحتلال بحقّ الأسرى تتصاعد بشكل غير مسبوق بقرار من بن غفير

هيئة الأسرى: سياسة الاحتلال بحقّ الأسرى تتصاعد بشكل غير مسبوق بقرار من بن غفير

14:14 - 29 إبريل - 2024
قناة الكوفية الفضائية
جميع الحقوق محفوظة لقناة الكوفيه الفضائية
ALKOFIYA TV 2024 © All rights reserved